صحة
-
صحة
نصائح مهمة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
قيل قديمًا المعدة بيت الداء، لذلك الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي شئ في غاية الأهمية للحفاظ على الصحة العامة للمرء…
أكمل القراءة » -
صحة
أضرار السهر على القلب
كثيرًا ما يلجأ البعض إلى السهر لإنجاز بعض الأعمال المتأخرة مثلما يفعل الطلاب أيام الامتحانات، كما أن بعض الأعمال تقتضي…
أكمل القراءة » -
الذاكرة والنسيان
تقوية الذاكرة: 14 طريقة فعالة وطبيعية لتقوية وتنشيط الذاكرة
كل شخص منا يمر بلحظات من النسيان بين الحين والآخر، ويزداد ذلك عندما تزداد مشاغل الحياة، صحيح وأن هذا الأمر…
أكمل القراءة » -
صحة
أفضل وقت لشرب عصير الرمان وفوائده
تعتبر فاكهة الرمان واحدة من أكثر الفواكه المليئة بالفوائد، مما يجعلها ضرورية في حياة الإنسان، وفي هذا الموضوع نحاول تسليط…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أشهر أطعمة غنية بالبوتاسيوم
البوتاسيوم يعتبر البوتاسيوم واحدًا من أهم المعادن التي يحتاج إليها جسم الإنسان، ويشار إلى أن هناك أطعمة غنية بالبوتاسيوم يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تحافظ على صحتك بعد الأربعين ؟ نصائح هامة
سن الأربعين يخاف الكثيرون عند الاقتراب من سن الأربعين حيث يشعرون بأنه بداية الكبر ونهاية مرحلة الشباب، ولكن لكل مرحلة…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الثوم السحرية للشعر والبشرة، ستُفاجئك!
الثوم ومستحضرات التجميل لا تقتصر العناية بالشعر والبشرة على مستحضرات التجميل العالمية والعناية بهما فقط؛ بل يمكن حصاد أفضل النتائج…
أكمل القراءة » -
صحة
كيفية تناول الثوم على الريق.. والتخلص من رائحته ؟
الثوم يعتبر نبات الثوم واحدًا من النباتات العشبية المنحدرة من الفصيلة الثومية، ويشيع إنتشار زراعته في مختلف بقاع الأرض من…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي مضادات الأكسدة ، وما أهميتها لصحة جسم الإنسان؟
مضادات الأكسدة Antioxidant، تتعدد التعريفات التي تكشف حقيقة مضادات الأكسدة وماهيتها، فقد عُرفّت بأنها عبارة عن مركبات كيميائية يمكن لها…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد المياه الفوارة وأضرار المشروبات الغازية التجارية
المياه الفوارة تعرف المياه الفوارة بعدة تسميات؛ ومنها الماء المُكربَن والمياه الغازية، وهو عبارة عن ماء تعرض لعوامل الضغط الشديد لغايات…
أكمل القراءة »
