صحة
مواضيع متعلقة بالصحة
-
4 فيتامينات أساسية لصحة الجهاز الهضمي
الجهاز الهضمي “Digestive” واحد من الأجهزة الأساسية في جسم الإنسان، فهو الذي يحتوي على الأمعاء الغليظة والأمعاء الدقيقة والقولون والمعدة،…
أكمل القراءة » -
تقوية الذاكرة: 14 طريقة فعالة وطبيعية لتقوية وتنشيط الذاكرة
كل شخص منا يمر بلحظات من النسيان بين الحين والآخر، ويزداد ذلك عندما تزداد مشاغل الحياة، صحيح وأن هذا الأمر…
أكمل القراءة » -
أفضل وقت لشرب عصير الرمان وفوائده
تعتبر فاكهة الرمان واحدة من أكثر الفواكه المليئة بالفوائد، مما يجعلها ضرورية في حياة الإنسان، وفي هذا الموضوع نحاول تسليط…
أكمل القراءة » -
أشهر أطعمة غنية بالبوتاسيوم
البوتاسيوم يعتبر البوتاسيوم واحدًا من أهم المعادن التي يحتاج إليها جسم الإنسان، ويشار إلى أن هناك أطعمة غنية بالبوتاسيوم يمكن…
أكمل القراءة » -
أهم أنواع فواكه غنية بالماء
حرص خبراء التغذية والصحة في الآونة الأخيرة على ضرورة إتباع قاعدة 8*8 يوميًا في إستهلاك المياه؛ إي وجوب شرب ثمانية…
أكمل القراءة » -
أسباب النسيان عند الشباب ؟ 6 أسباب شائعة
تخشى من زلات الذاكرة التي تتفاقم يومًا بعد يوم؟ والتي قد تجعلك تشعر بالإحباط والقلق في بعض الأحيان عندما يحدث…
أكمل القراءة » -
كيف تحافظ على صحتك بعد الأربعين ؟ نصائح هامة
سن الأربعين يخاف الكثيرون عند الاقتراب من سن الأربعين حيث يشعرون بأنه بداية الكبر ونهاية مرحلة الشباب، ولكن لكل مرحلة…
أكمل القراءة » -
أفضل وقت لشرب عصير البرتقال وفوائده
يعد البرتقال من اشهر الفواكه علي الاطلاق واكثرهم فائدة حيث يحتوي البرتقال علي نسبة كبيرة من الفيتامينات والبروتينات والدهون والدهون…
أكمل القراءة » -
أفضل وقت لشرب عصير الليمون وفوائده الصحية
عصير الليمون من المشروبات المنعشة التي تساعد وتعطي الجسم شعورا بالنشاط، كما أنه غني بفيتامين سي، ويساعد في خسارة الوزن،…
أكمل القراءة » -
نتائج مذهلة من اكلك 3 تمرات في اليوم لمدة أسبوع
التمر يعتبر التمر خيارًا موفقًا للغاية في أي وقتٍ من الأوقات، حيث تعد مصدرًا لحصول الجسم على الطاقة وغيرها الكثير…
أكمل القراءة »
