رياضة
-
فنون الدفاع عن النفس للمبتدئين
الدفاع عن النفس أصبح ضرورة يجب على كل شخص أن يتعلمها، ففي كل يوم ترتفع معدلات وقوع الجريمة في العديد…
أكمل القراءة » -
الألعاب الأولمبية الشتوية ..أهم المعلومات
الألعاب الأولمبية Olympic Games، تعتبر الألعاب الأولمبية من أقدم الأحداث الرياضية التي أُقيمت في العالم، إذ يعود تاريخ بداية إقامتها…
أكمل القراءة » -
أفضل وجبات كمال الأجسام للمبتدئين
يستوجب الأمر على المبتدئين في كمال الأجسام اتباع نظام غذائي صحي متوازن يضمن لهم الحصول على الكتلة العضلية المرغوب بها،…
أكمل القراءة » -
فوائد رياضة السباحة لجسم الرجل وعضلاته
فوائد رياضة السباحة متعددة، فالسباحة تعتبر الرياضة المِثالية عند الرجال وهي أشهر أنواع الرياضة المستخدمة في السباق الأولمّبي حول العالم،…
أكمل القراءة » -
نصائح كمال الأجسام الأساسية للمبتدئين
رياضة كمال الأجسام تعتبر رياضة كمال الأجسام من الألعاب الرياضية القائمة على مبدأ تضخيم وإبراز عضلات الجسم ليتم استعراضها مع…
أكمل القراءة » -
رياضة الملاكمة للنساء وأهم فوائدها
رياضة الملاكمة للنساء رياضة الملاكمة نوع من أنواع رياضات الدفاع عن النفس وهي من الرياضات المألوفة جداً ولا تقتصر فقط…
أكمل القراءة » -
فوائد رياضة السباحة لجسم المرأة وجمالها
رياضة السباحة للمرأة، أثبتت الدراسات الحديثة قُدرة السباحة على الوقايةِ من مرض سرطان الثّدي وأمراض السّرطان الأخرى، بالإضافة لقدرته على…
أكمل القراءة » -
نوع الوقود المستخدم في الشعلة الأولومبية
شعار الأولمبياد حددت اللجنة الأولمبية الدولية منذ انطلاقة دورة الألعاب الأولمبية مجموعة من الرموز لتقترن بها ما حييت، وهذه الرموز…
أكمل القراءة » -
إنجازات الأسطورة مارادونا في بطولات كأس العالم
الأسطورة مارادونا هو لاعب كرة القدم الأرجنتيني الأصل دييغو أرماندو مارادونا ، يعتبر من أفضل اللاعبين لدى الكثير من مهووسي الرياضة…
أكمل القراءة » -
أروع صور لأبطال كمال الأجسام لعام 2018-2019
أروع صور لأبطال كمال الأجسام ، يتميز لاعبو رياضة كمال الأجسام بالعضلات البارزة والجسم الجذاب، وقد ظهرت هذه الرياضة في مطلع…
أكمل القراءة »
