فوائد صلاة الفجر الصحية والنفسية وهل تزيد المصلي جمالاً، صلاة الفجر أو ما تعرف بصلاة الصبح هي من ضمن الصلوات التي فرضت على أبناء الأمة الإسلامية، والتي تتكون من ركعتين، وهي الصلاة الجهرية التي تبدأ من بداية طلوع الفجر إلى شروق الشمس، والتي لها سنة، وهي ركعتي الفجر، وهي من الصلوات التي لها الكثير من الفوائد الصحية، والنفسية، والتي تعتبر هامة جداً في حياة الإنسان، وفي هذا المقال سوف نتعرف بشكل مفصل على فوائد صلاة الفجر الصحية والنفسية وهل تزيد المصلي جمالاً.
فوائد صلاة الفجر الصحية
الجدير بذكره أن هذه الصلاة لها الكثير من الفوائد الهامة على الصحة، والتي تعتبر هي من أنواع العبادات الدينية العظيمة، والتي لها المكانة في الدين الإسلامي، وفي هذا السياق نوضح لكم فوائد صلاة الفجر الصحية، والتي هي:
- إن هذه الصلاة تساعد في الحد من الأزمات القلبية.
- وتم التأكيد أن أداء صلاة الفجر في وقتها يساعد في الحد من التعرض لتلك الأزمات، كما أنها تعمل على تنظيم الهرمونات في الجسم.
- علاوة على ذلك إن هذه الصلاة تساعد في إفراز هرمون الحياة في الجسم، والسبب في ذلك هو أن كافة الهرمونات في الجسم يزداد إفرازها وقت صلاة الفجر.
- وبالطبع إن تلك الهرمونات تعتبر هامة جداً من أجل العمل اليومي للإنسان.
- كما أنها تساعد في حماية الأعضاء ضد الأمراض.
- إن هذه الصلاة لها الدور في ضبط الساعة البيولوجية للجسم، وبناء على ذلك إن كافة الأجهزة في الجسم تعمل بشكل جيد.
ما هو فضل صلاة الفجر
مما لا شك فيه أن صلاة الفجر تعتبر هي من الكنوز التي يجب أن يتم اغتنامها، وذلك لما لها من الفضل العظيم، والأجر الكبير، والتي تعود على المؤدين لها بالكثير من الخيرات سواء كان في الحياة الدنيا أو في الآخرة، وفي هذا السياق نوضح لكم ما هو فضل صلاة الفجر، وهو على النحو الآتي:
- إن صلاة الفجر تعادل بأجرها قيام ليلة.
- فقد روي عن نبي الله محمد صلى الله عليه وسلم:
- “من صلَّى العشاءَ في جماعةٍ، كان كقيامِ نصفِ االليلِ، و من صلى العشاءَ والفجرَ في جماعةٍ كان كقيامِ ليلةٍ”.
- علاوة على ذلك من فضل تلك الصلاة أنها هي مدعاة للفوز في حفظ الله للإنسان في الحياة اليومية.
- وقد رُوي عن النبيّ صلّى الله عليه وسلّم:
- “مَن صلَّى الصُّبحَ في جماعةٍ فَهوَ في ذمَّةِ اللَّهِ ، فمَن أخفَرَ ذمَّةَ اللَّهِ كبَّهُ اللَّهُ في النَّارِ لوجهِهِ”.
- أيضا من صلاها في جماعة فله الفضل العظيم يوم القيامة.
- ومن داوم عليها في المساجد فقد بشره النبي عليه السلام بالنور يوم القيامة، وقد جاء في حديثٍ إسناده جيّد عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- قال:
- “بشر المشَّائين في الظلمِ إلى المساجدِ بالنورِ التامِّ يومَ القيامةِ”.
شاهد أيضا: تجربتي مع الصلاة على النبي ألف مرة وما طريقتها
فوائد صلاة الفجر للدماغ
وحسب ما وضح العلماء أن هذه الصلاة لها الأهمية الكبيرة على الدماغ، حيث أنها تساعد في إفراز الهرمون الذي يكون مسؤولاً عن السعادة، وهو الذي يعرف بهرمون الدوبامين، والذي يقل إفرازه في الليل، ويتمكن المخ من إفرازه في النهار بشكل جيد عند الاستيقاظ على هذه الصلاة، وفي الفقرة نوضح فوائد صلاة الفجر للدماغ:
- إن الاستيقاظ المبكر لصلاة الفجر قبل شروق الشمس، والذي يساهم في تحفيز المخ لإفراز الكميات الكبيرة من الدوبامين.
- إن إنتاج الكميات الكبيرة من الدوبامين له الدور في أن يحسن من الدماغ بشكل كبير، والذي ينعكس بصورة كبيرة على الأعضاء في الجسم.
- كما أن استنشاق الهواء في الفجر المحمل بالأكسجين النظيف يساعد في رفع نسبة السكر المهم لزيادة نشاط الخلايا العصبية.
شاهد أيضا: ما هي عقوبة تارك الصلاة عمداً في الدنيا والآخرة من الكتاب والسنة
وسائل تعين على الاستيقاظ لصلاة الفجر
هناك الكثير من تلك الأمور التي تساعد في إعانة المسلم أن يقوم على صلاة الفجر، وأن يقوم بتأديتها في الوقت المحدد لها، ومن تلك الوسائل هي/
- المواظبة على الذِّكر وكافة الأوراد بشكل يومي، وقراءة القرآن بشكل مستمر.
- أن يحافظ المسلم على قيام الليل، وأداء السنن، والصدقة.
- الدعاء، واللجوء إلى الله، ويدعو المسلم بعد الاستيقاظ ويقول:
- “الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور”.
- أن يعظم أمر الصلاة، ويرفع من قدرها، ويشعر في اللّذة والخشوع عند أدائها.
- الالتزام في أداء الصلوات في المسجد.
- أن يحرص المسلم على النوم مبكراً، والالتزام بآداب النوم.
شاهد أيضا: فوائد الخشوع في الصلاة | ماذا قال الرسول عن الخشوع في الصلاة
وقد تطرقنا لتوضيح فوائد صلاة الفجر الصحية والنفسية وهل تزيد المصلي جمالاً، والتي تعتبر هي من الأمور الهامة بالنسبة لأبناء الأمة الإسلامية، كما وأننا قد تعرفنا على فضل تلك الصلاة حسب ما ورد في أحاديث السنة النبوية الشريفة.