تجربتي مع نقص هرمون الذكورة، هرمون الذكورة أو ما يعرف بالتستوستيرون هو أحد أهم الهرمونات التي تتواجدد في جسم الإنسان الذكر، والذي له العديد من الفوائد الهامة جداً، ويساعد بشكل كبير في تنمية الوظيفة الجنسية الذكرية، والجدير بذكره أن هذا الهرمون عادةً يتم إنتاجه في الخصيتين، وهو الذي يكون مسؤولاً عن إنتاج العديد من الحيوانات المنوية، وله الدور في ظهور الصفات الجنسية الثانوية عند الذكر، ولكن البعض يعاني من نقصه، وفي هذه السطور سوف نتعرف على تجربتي مع نقص هرمون الذكورة.
تجربتي مع نقص هرمون الذكورة
فقد تم نقل العديد من التجارب عن الآخرين الذين يعانوا من نقص هرمون الذكورة، وهي تلك المشكلة التي تسبب ظهور العديد من الأعراض والتي أكدت عليها الدراسات التي أجريت، وفي هذه السطور نتعرف على تجربتي مع نقص هرمون الذكورة، وهي:
- يقول صاحب التجربة أن هناك العديد من الأعراض التي ترتبط بنقص هرمون الذكورة (هرمون التستوستيرون).
- لاسيما أن تلك الأعراض يتم ظهورها على هيئة الضعف، والبرودة في الرغبة الجنسية.
- علاوة على ذلك أنه يحدث الخلل، والضعف في انتصاب القضيب إلى جانب ذلك يحدث غياب الحيوانات المنوية.
- كما أن هذا يؤدي إلى الزيادة في حجم الثدي لدى الذكور، ويسبب الإصابة بالاكتئاب، والتساقط لشعر الجسم.
- كذلك أنه يسبب في حدوث الانخفاض العام في كتلة عضلات جسم الرجل.
اعراض نقص هرمون التستوستيرون
الجدير بذكره أنه هناك الكثير من الأعراض التي يتم ظهورها على جسد الأشخاص الذين يعانوا من نقص في هذا الهرمون، والتي تكون عادةً هي مختلفة من مرحلة عمرية إلى أخرى، وذلك على حسب ما أكدت عليه الدراسات التي تم إجرائها من قبل المختصين، وفي هذه السطور سوف نتعرف على اعراض نقص هرمون التستوستيرون، وهي:
أعراض نقص هرمون التستوستيرون في مرحلة الطفولة المبكرة
- من تلك الأعراض في هذه المرحلة هي أن القضيب، والخصيتين لا تنمو إلى الحجم المتوقع.
- وقليلاً ما يتم ملاحظة ذلك الأمر.
- وهذا بالطبع يؤدي إلى حدوث المشاكل في الصحة الجنسية فيما بعد.
أعراض نقص هرمون التستوستيرون خلال المراهقة المبكرة والبلوغ
- من أهم تلك الأعراض هي الفشل في تطور البلوغ بشكل كامل.
- علاوة على ذلك التطور الضعيف سواء كان في الوجه أو الجسم أو شعر العانة.
- التنمية الضعيفة في العضلات.
- ومن هذه الأعراض هي الصوت الذي لا يتعمق، ويثخن.
- التطور في الثدي.
علاج نقص هرمون الذكورة عند الرجال
إن هذا الهرمون يعتبر هو من أهم الهرمونات الأساسية في جسم الإنسان، والذي له الدور الكبير جداً في جسم الذكر، بحيث أنه النقص به يسبب في حدوث الكثير من المشاكل المختلفة، علاوة على ذلك أنه من الممكن أن يتم علاجه بالعديد من الطرق، وفي هذه السطور سوف نتعرف على طرق علاج نقص هرمون الذكورة عند الرجال، وهي:
- أن يتم ممارسة الرياضة، والتي لها الدور الأكبر في أن تنشط الهرمونات في الجسم.
- كذلك إن ممارسة تمرين رفع الأثقال يعتبر هو من التمارين التي لها الدور الكبير في تنشيط تلك الهرمونات.
- علاوة على ذلك أن يتم تناول الأغذية التي تتضمن على الزنك.
- أيضا أن يتم تناول فيتامين “D”، والذي له الدور في قوة الحيوانات المنوية.
- إن تناول مكملات الفيتامينات والمعادن له الدور في تنشط هرمون الذكورة.
- كذلك إن الحصول على القسط الوفير من الراحة، والنوم يساعد في تنشيطه.
شاهد أيضا: تجربتي مع صعود ونزول الدرج وأهم المعلومات عنه
طرق زيادة هرمون الذكورة
حيث أنه هناك أنواع عديدة من الأدوية التي يتم استعمالها من أجل الزيادة في نسبة هذا الهرمون في الجسم، والتي تعتبر هي من الأمور الهامة بالنسبة للرجال الذين يعانوا من نقصه، وفي السياق نتعرف عليها، وهي:
- دواء نبيدو: والذي يساهم في تحفيز الغدد التناسلية، وذلك كي يتم إنتاج هرمون الذكورة إن حدث القصور بها.
- حمض الأسبارتيك: والذي يعتبر هو من الأحماض الهامة، وتساعد في زيادة معدل هرمون التستوستيرون في جسم الرجل.
- فيتامين د: حيث أن تناول الأدوية، والمكملات الغذائية التي تتضمن على النسبة العالية منه تساهم في رفع معدل هرمون التستوستيرون.
- الزنك: ويجب أن يتم تناول المكملات الغذائية، والأدوية التي تتضمن على النسبة العالية من عنصر الزنك، والتي تعمل على رفع معدل هرمون التستوستيرون أيضاً.
- التستوستيرون اندروجل: وهو ذلك الدواء الذي يكون متخصصاً في زيادة معدل هذا الهرمون، بحيث أنه يتم عودته من جديد إلى المعدل الطبيعي في الجسم.
- دواء أندريول: إن هذا الدواء يعمل على علاج كافة الأعراض التي تصاحب مشكلة نقص هرمون التستوستيرون، ومن الأمثلة عليها عملية الانتصاب وإنتاج الحيوانات المنوية.
شاهد أيضا: تجربتي مع صبغة لاكمي للشعر والطريقة الصحيحة للاستخدام
وفي سياق هذا المقال قد تعرفنا تجربتي مع نقص هرمون الذكورة، علاوة على ذلك تطرقنا لتوضيح أهم المعلومات عن هذا الهرمون، وكيفية زيادته في الجسم.