تجربتي مع نقص فيتامين ب12 ومعاناتي مع اعراضه، حيث أن فيتامين 12 من الفيتامينات المهمة في جسم الإنسان، والذي من خلاله يتم القيام بالعديد من العمليات الأيضية الضرورية لجسمه، وإن مثل هذه الفيتامينات يساعد في التخلص من العديد من المشاكل، بينما يكمن ذلك كله من خلال التعرف إلى تجربتي مع نقص فيتامين ب 12.
أعراض نَقص فيتامين ب 12
هو أحد الفيتامينات الرئيسية في جسم الإنسان، والذي يعتمد عليه للقيام بالكثير من العمليات. بينما يترتب على نقصه العديد من المشكلات الصحية. كما وأن أي نقص في هذا النوع من الفيتامينات يتبعه النقص، والتقاعص في أداء العديد من المهام والأنشطة الحيوية. بينما في نفس السياق يذكر أن أي نقص للفيتامينات يظهر من خلال مجموعة من الأعراض تظهر على الجسم بشكل مباشر. كما وأن أعراض نقص فيتامين ب12 كالتالي:
- الأشخاص المصابين بنقص فيتامين ب12 غالباً ما يشعرون بالتعب الدائم.
- بالإضافة إلى انخفاض الوزن بشكل ملحوظ.
- ومن ضمن الأعراض أيضاً الشعور بخدر في كفوف الأقدام.
- كما وأن الأشخاص المصابين بنقص فيتامين ب12 يشعرون بفقدان الإحساس.
- الشعور بالاهتزاز (Vibration).
- كما وأن المصابين ينقص فيتامين ب12 اضطرابات في الذاكرة والتركيز.
- أيضا، منها أيضاً حدوث تغييرات في المزاج.
- كذلك، من أكثر الأعراض التي تصيب الأشخاص المصابين بنقص فيتامين ب12 هو الاكتئاب.
- كما يؤدي إلى اضطرابات في النوم.
- ومنها أيضاً ضعف في الرؤية.
- في المجمل العام نقص الفيتامينات يؤدي إلى اضطرابات مناعية (Autoimmune).
- كما يؤدي إلى اضطرابات مختلفة تصيب الجهاز الهضمي بالدرجة الأولى.
- كما أنه يؤدي إلى مشاكل في الخصوبة.
شاهد أيضا: أعراض نقص فيتامين ب١٢ من تجاربكم
تجربتي مع نقص فيتامين ب12 ومعاناتي مع اعراضه
يجب أن نتطرق للحديث عن نقص في فيتامين ب12، والأعراض التي تتبعه، وذلك لأن نقص هذا النوع من الفيتامينات خطير جداً. كذلك، سنقوم بعرض بعض التجارب لأشخاص سبق لهم وأن أصيبوا بنقص فيتامين ب12 كالتالي:
- التجربة الأولى: تروي صاحبة التجربة معاناتها مع نقص فيتامين ب12: (كانت البداية عندما كنت حامل في طفلي الثاني. كنت أعاني من ألم في قدمي اليسرى وذهبت للطبيب وأعطاني حقن فيتامين ب12 ولكني لم أهتم بأخذها حتى زاد الألم بصورة كبيرة. لذلك أنصح الحوامل بأهمية فيتامين ب12 وتناول الأطعمة التي تحتوي عليه).
- أيضا، التجربة الثانية: تروي صاحبة التجربة معاناتها مع نقص فيتامين ب12 تقول:(كنت أعاني من نقص فيتامين ب12. حتى واظبت على أخذ الحقن كل 3 أيام لمدة 4 أسابيع. حتى تعافيت تماما من الام العضلات وزادت نسبة الفيتامين في الدم).
- التجربة الثالثة: كنت أعاني من رجفة في اليدين باستمرار. وما كنت استطيع أن أحمل شيء بيدي. وعندما ذهبت للطبيب أخبرني بأني أعاني من نقص فيتامين ب12. لذلك نصحني بدواء ميثيكوبال. وبالفعل قد قمت بشراء دواء ميثيكوبال حقن، و كنت اواظب على استعمال الحقن يوم بعد يوم، كما نصحني الطبيب. وخلال مرور حوالي شهرين من العلاج بدواء ميثيكوبال، كنت قد تخلصت من مشكلة ارتخاء الأعصاب لدى.
شاهد أيضا: تجربتي مع نيو هير لوشن
إن نقص أي من الفيتامينات في جسم الإنسان ينذر بمشكلة صحية ما، وهذا يتجلى في تجربتي مع نقص فيتامين ب12 ومعاناتي مع اعراضه.
تجارب ناجحة قد تهمك
بلا شك إن الاطلاع على تجارب الآخرين تعد من أفضل الطرق التي منها تنهل كافة الخبرات وتتسع رؤيتك لما يدور في الموضوع الذي تود معرفته، لهذا فإننا نقصد ترك جملة واسعة من تجارب ناجحة قد تهمك مدرجة بالجدول التالي: