تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس، نالت عمليات البحث المتمحورة حول التخسيس وانقاص الوزن على مساحة واسعة من اهتمام الكثيرين، حيث يبحث البعض عن الوزن المثالي من خلال اتباع نظام تغذية متكامل وصحي وممارسة الرياضة في الصباح الباكر، هذا والقهوة الخضراء إحدى الأعشاب ذات الفائدة لجسم الإنسان، إلى جانب أن لها فعالية قوية في إنقاص الوزن، والوصول إلى الوزن المثالي، كما أننا سنبين فوائدها من خلال سرد تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس.
تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس وإنقاص الوزن
انتشرت في الآونة الأخيرة العديد من الوصفات الخاصة بالحفاظ على الوزن، والتي تساعد على خسارة الوزن، كما وإن القهوة الخضراء كانت واحدة من تلك الوصفات التي لاقت استحسان الكثيرون ممن يعانون من زيادة في الوزن، ويأتي ذلك من خلال تجربتي:
- هي عبارة عن حبيبات القهوة العادية والتي يتم جمعها في مراحل مبكرة.
- حيث لا يتم حرق هذه الحبيبات ولا تعرض للحرارة لتحميصها، فتبقى خضراء اللون.
- لذلك فإنها لا تكتسب لون بني، والجدير بالذكر هو أن لطالما بقيت القهوة خضراء فإنها تبقى محتفظة بعناصرها الغذائية التي تمتلكها.
- فعالة جداً لتخفيف الوزن حيث أنها تحتوي على مضادات للأكسدة، كما وإنها تساعد في خفض ضغط الدم.
- كنت أتناولها بعد وجبات الطعام، وفي الصباح الباكر هذا ما قالته صاحبة التجربة، وقد لاحظت الفرق خلال شهر.
- خسرت هذه المرأة 5 كيلو من وزنها دون اتباع حمية فقط من خلال شرب القهوة الخضراء على الريق.
شاهد أيضاً: تجربتي مع حبوب بيو رد فورت
طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس بالصور
لعمل القهوة الخضراء عليك اتباع الخطوات التالية، والتي من خلالها يمكن صنع القهوة الخضراء بحسب تجربتي:
- المكونات: كوب قهوة خضراء، وكوبان ماء.
- يتم وضع حبيبات القهوة في المطحنة الكهربائية لمدة 1/2 ساعة، أي حتى تصبح ناعمة.
- في قدر على النار يتم وضع الماء وإضافة القهوة إليه، ثم يترك ليغلي.
- بعدها قومي بتخفيف الحرارة مدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
- بعد الانتهاء منها ارفعي القدر عن النار ثم اتركيه مدة ساعة جانباً.
- قومي بتصفية القهوة وسكبها في أكواب ليتم تقديمها وشربها.
- إن شرب القهوة يكون بعد تناول الوجبات، أو في الصباح الباكر.
شاهد أيضاً: تجربتي مع حبوب رابيدوس
هل نشتري القهوة الخضراء للتخسيس من عند العطار
يعاني الكثير من الأشخاص من الزيادة الملحوظة في الوزن، وذلك يتسبب لهم بالتعب النفسي في بعض الأحيان؛ لذلك يلجأ هؤلاء لمحال العطارة لشراء القهوة الخضراء، فلمن يتساءل عنها:
- نعم يمكن شراء حبوب القهوة من محال العطارة في حال أردت تجهيزها في البيت.
- أو أن تقوم بشرائها مطحونة من محال البقال حيث تباع في أكياس جاهزة لوضعها في الماء.
شاهد أيضاً: تجربتي مع سماكة بطانة الرحم
تجارب القَهوة الخَضراء للتخسيس
في عدد من التجارب وجدنا بأن كثير ممن جربوا هذه الوصفة قد تحدثوا عن فوائدها الجمة في حرق الدهون، كما وأنها كان لها فوائد عديدة في القضاء على الوزن الزائد، ومن تجارب القهوة الخضراء:
- كنت أعاني من التخمة، وفي كثير من الأحيان أشعر بآلام وامساك، ومنذ أن عرفت فوائد القهوة الخضراء أصبحت أتناولها بشكل يومي.
- وبعد شهر من تجربتي للقهوة الخضراء تخلصت من 4 كيلو من وزني بالإضافة إلى لعب التمارين.
- في تجربة أخرى يقول صاحب التجربة أنه كان في أغلب الأحيان يعاني من إمساك شديد. ثم لجأ لشرب القهوة الخضراء على الريق فأصبح الأمر أفضل بالنسبة إليه.
شاهد أيضاً: تجربتي مع حبوب لورينيز
مين جربت القهوة الخضراء ونحفت
بالرغم من أن تجربتي مع القهوة الخضراء قد كانت ذا نتيجة فعالة، إلا أن العديد من النساء يشعرن بعدم الرغبة في تجربتها، خوفاً من عدم استجابة أجسادهن لها، لذلك:
- أشارت عدد من النساء أنهن وبعد تجربة القَهوة الخَضراء قد حصلن على وزن مثالي.
- الجدير بالذكر أن من جربت القهوةَ الخَضراء تنصح من تريد تجربتها بالالتزام بممارسة الرياضة بشكل يومي في الصباح الباكر.
شاهد أيضاً: تجربتي في علاج هواء الرحم
كم مرة تشرب القهوه الخَضراء في اليوم
الشيء من كل شيء إن زاد عن حده قلب ضده هذا ما تعلمناه من آبائنا، وأمهاتنا؛ لذلك ومن خلال تجربتي مع القهوة الخضراء:
- يتم شرب القهوة الخضراء خلال اليوم من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، وذلك في الصباح الباكر، وبعد تناول وجبة الغداء.
- المرة الثالثة تكون قبل النوم بساعتين؛ لأنها تساعد على تخليص الجسم من السموم، والماء الزائد.
شاهد أيضاً: تجربتي مع بخاخ افوجين للنساء
طريقة استعمال كبسولات القهوة الخضراء للتنحيف
ينصح باستشارة طبيب التغذية المختص بشأن استخدام كبسولات القهوة الخضراء، ومن خلال تجربتي معها فإنه:
- يتم تناول كبسولات القهوة ثلاث مرات بشكل يومي.
- المرة الأولى تكون قبل تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة، والثانية قبل وجبة الغداء، والثالثة قبل العشاء إن وجد.
شاهد أيضاً: تجربتي مع حبوب اومسيت
في بحث مستمر عن القهوة الخضراء وفوائدها فإننا قمنا بسرد تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس، كما وعرضنا مجموعة من التجارب الأخرى.
تجارب ناجحة قد تهمك
بلا شك إن الاطلاع على تجارب الآخرين تعد من أفضل الطرق التي منها تنهل كافة الخبرات وتتسع رؤيتك لما يدور في الموضوع الذي تود معرفته، لهذا فإننا نقصد ترك جملة واسعة من تجارب ناجحة قد تهمك مدرجة بالجدول التالي: