حكم وأقوال عن فوائد ممارسة الرياضة قوية

حكم وأقوال عن فوائد ممارسة الرياضة قوية

حكم وأقوال عن فوائد ممارسة الرياضة قوية، لا شك بأن لممارسة الرياضة فوائد عظيمة للجسم، فالرياضة هي من أفضل الطرق والأساليب التي تسهم في الوقاية من الإصابة بمختلف الامراض المزمنة مثل أمراض القلب والشرايين، مرض السكري وغيرها، كما أن للرياضة أهمية كبيرة على الصعيد النفسي للفرد، فهي تخلص الشخص من الطاقة السلبية، لذا نجد دوماً الأطباء النفسيين ينصحون مرضاهم بالمشي بشكل يومي، أو ممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء مثل اليوغا وغيرها، وهناك الكثير من الرياضات التي يمكن ممارستها ويمكن القول أنها تتنوع حسب ثقافات الشعوب، حكم وأقوال عن فوائد ممارسة الرياضة قوية.

حكم عن الرياضة بالانجليزي

اللغة الإنجليزية أصبحت من اللغات الدارجة بشكل كبير في الوطن العربي، كما وهناك الكثير ممن يرغب في تعليهم أبناءهم اللغة بأصولها وقواعدها الصحيحة لما لها من أهمية كبيرة، كما أنها هي إحدى اللغات الرسمية العالمية، لذا سنضع لكم أجمل الحكم والعبارات عن الرياضة باللغة الإنجليزية:

  • The role of sport is not only to strengthen the body, but it also works to gain good morals دور الرياضة لا يكمن في تقوية الجسم فقط، بل أنها تعمل على أن يكسب صاحبها الأخلاق الجيدة.
  • Sports is one of the most important decisions in health after the decision to eat healthy food. إن الرياضة من أهم القرارات في الصحة بعد قرار الغذاء الصحي.
  • Exercising strengthens both the body and the mind. إن الرياضة هي الوسيلة التي تعمل على تقوية الجسم والعقل معًا.
  • Sport is an investment in health, so never let your health betray you. إن الرياضة عبارة عن استثمار في الصحة، فتجنب أن تخونك صحتك أبدًا.
  • Sport is an effective way to gain vigor and vitality. الرياضة هي الطريقة الفعالة للحصول على النشاط والحيوية.
  • Exercising is the way to a better healthy life. تُعد ممارسة الرياضة هي بداية الطريق لحياة لأفضل حياة صحية.
  • Exercising for an hour every day is better than sitting at a coffee shop for long hours. إن ممارسة الرياضة لمدة ساعة واحدة في اليوم أفضل بكثير من الجلوس على المقهى لأوقات طويلة.

شاهد أيضاً: عبارات وأقوال عن المرأة القوية العظيمة، مبهرة جداً

عبارات عن الرياضة للاطفال

الأطفال هم أكثر الفئات التي يتم التركيز عليها وتعليمها أهم المبادئ اللازمة في الحياة، فهم واجهة الأمة وهم مستقبلها، لذا من المهم أن يعي الطفل دور الرياضة وأهميتها منذ بداية حياته، وأن يجعلها ضمن نمط الحياة الخاص به، وذلك من خلال مشاركة عبارات تحفزهم وتشجعهم على ممارسة الرياضة ومنها ما يأتي:

  • الرياضة تعتبر تهذيب النفس قبل اعتبارها مجرد أداة إلى الفوز بالكأس.
  • مارس الأنشطة الرياضية يومياً من أجل نشاط الجسم وحيويته.
  • الرياضة لا تقوي الجسم فحسب، بل تكسب صاحبها الأخلاق الحميدة.
  • ممارسة الأنشطة الرياضية تعينك على نمو وزيادة طاقتك والتعرف على العديد من المهارات والقدرات الموجودة بداخلك وأن لا تنتبه لها.
  • حينما يرغب الإنسان في القضاء على أسد يطلق على رغبته رياضة، إنما إذا رغب الأسد في القضاء عليه يطلق على رغبة الأسد وحشية.
  • الرياضة لا تقتصر على فئة معينة فهي يمارسها الكبار والصغار.
  • مارس الرياضة باستمرار لكل تحرز أهداف إما أن يكون ذلك عن طريق تدريبات أو من خلال خوض جولة واقعية.
  • الرياضة هي الوسيلة الفعالة لاكتساب النشاط والحيوية.
  • صيام الإنسان نوع من أنواع الرياضة النفسية، ويعتبر قهر للجسم وحبس وترويع المواد الحيوانية في طبيعة البشر.
  • الابتسامة التي تخرج من قلوبنا تعتبر رياضة مدفونة في أرواحنا لا تجعلنا ملزمين أن نخرج من منازلنا..
  • يستطيع ستة أفراد يشاركوا اللعب مع بعضهم في أرضية اللعب أن يحرزوا عدد أكبر من نفس العدد من اللاعبين الماهرين لكن يمارسون اللعبة بدون تعاون.
  • الرياضة فن وموهبة لا بد من اكتشافها مبكرًا لأجل تنميتها.
  • العثور على أشخاص يلعبون بمهارة مهمة يسيرة جدًا، لكن تكمن المهمة الصعبة في تعليمهم كيفية اللعب معًا.
  • نحن لا نفتقد إلى أي شيء غير أن نفوز على منافسينا.
  • لا تتساءل بداخلك عن ما يستطيع أصدقائك في الملعب إعطائه لك، لكن تسائل مع روحك ماذا تستطيع في مقدرتك أن تقدمه لأصدقائك.
  • قدمت لي الرياضة المسئولية والنظام وتعلمت منها أيضًا أن لا أكون متعالي على أحد.
  • لكي تدافع عن سمعتك في الملعب يلزم من أن تعرف طريقة الوصول لها مرات أخرى وذلك ما نقوم به خلال تلك الجولة.
  • لا تنسى أن كل اللاعبين سوف يفوزوا لكن كيفما كان فوزهم جميل فإنهم لا يقدروا على الفوز باستمرار بذات الطريقة
  • الرياضة تعلمنا الإصرار والعزيمة وأن نقاتل من أجل الفوز.

شاهد أيضاً: حكم وأقوال جميلة عن الصداقة والوفاء

كلام عن الرياضة تويتر

منصة تويتر من اقوى منصات التواصل الاجتماعي للتعبير عن الرأي فهي تفتح المجال أمام الأشخاص لمشاركة كافة معتقداتهم، وأرائهم بحرية تامة، كما ويمكن هاشتاقات تويتر أن تصل إلى كافة أنحاء العالم بالتالي يكون مشاركة أوسع للأفكار، وللراغبين في مشاركة كلام عن الرياضة في تويتر نقدم لكم الآتي:

  • رب مجهود منحك جسمًا سليمًا ومنفعة تصاحبك طويلًا.
  • في طيات الحركة تكمن البركة.
  • الرياضة التي تأخذها على محملٍ من الجد تؤول إلى حربٍ دون إطلاق نار.
  • العقل السليم لا يكمن إلا في الجسم السليم.
  • إسع في طريقك راكضًا مرتفع الرأس، ولا تهتم بالماضي، فأنت تملك الحاضر والمستقبل فحسب.
  • عندما تفقد مجهودًا لصالح جسمك، فأنت بذلك تقوم برعايته صحيًّا، ومنع الإصابة بأمراض كثيرة.
  • تسهم ممارسة الرياضة في تعزيز عزيمتك، وجعلك على أهب الإستعداد للقيام بأية مهام دون الإحتياج لأحد.
  • تعلم المثابرة من كرة القدم، وتعلم من السباحة الصبر، وتعلم الإتقان والعزيمة من الركض.
  • عندما تواجه مصاعب في حياتك، لا تيأس، ولكن تذكر الهواه الذين وصلوا لقمة الجبل.
  • الشخص الرياضي عندما يبذل مجهودًا للأمام، ينسى الأيام السابقة التي أوقفته، وعرقلت طريقه.
  • في بعض الأوقات تمر عليك لحظات حرجة، ولا يخلصك منها سوى الركض إلى إحدى الأماكن؛ كي تتمكن من الهروب منها، وإكتساب طاقة إيجابية فعالة.
  • قم بتشجيع ذاتك ومن حولك على المنافسة الشريفة.
  • المغامرون فقط هم من يمتلكون دروس مستفادة من الدخول في كل تجربة، وهم أصحاب كنز الرحلة، ولا شك أن الرياضي مغامر أصيل.
  • ممارسة الرياضة يتحلى بالضرورة بالخلق الجميلة، فأحرص على أن تكون خلوقًا رياضيًّا.
  • بلعبك مع الأطفال، وركضك حولهم، تمنح ذاتك طاقة إيجابية كبيرة.
  • إجعل لنفسك وقتًا تتأمل وتتواصل فيه مع روحك؛ لأن هذا سيكسبك ملامح جديدة مشرقة، تقتربك من أهدافك بالضرورة.
  • ممارسة الرياضة تعطي شعورًا بالمسؤلية، فأنت مسئول عن إكتساب شكل صحي، وعن كونك ذا روحٍ رياضية.

شاهد أيضاً: حكم وأقوال عن الصداقة المزيفة

عبارات تشجيعية لممارسة الرياضة

إن ممارسة الرياضة فيها حيوية ونشاط وتفاؤل وكافة المشاعر الإيجابية التي يمكن أن يحظى بها الفرد، والبعض يعتقد أن الرياضة مجرد وسيلة من وسائل الترفيه فحسب، ولكن في الحقيقة ان ممارسة الرياضة أمر ضروري على الإنسان الالتزام به بانتظام لما له من نفع على صعيد صحته البدنية والنفسية، وفيما يلي عبارات تشجيعية لممارسة الرياضة:

  • السعي البسيط للمحافظة على البدن وترك العقل سوف لا يكون له أهمية لك غير أنك سوف تبدو في منظر جذاب، النشاط البدني أصله في العقل ليس أجزاء البدن.
  • كلما كان العقل نشط وسليم كلما كان البدن أكثر نشاطًا وشدة.
  • الرجال هم من يعلمون أنهم خاسرون لكن قادرين على العوم داخل عمق أنفسهم ويطلعون منها نشاط زائد وإلحاح لكل يكسبون الجولة.
  • لا يوجد لذة في الصراع لكن اللذة الحقيقة سوف تجدها في المكسب.
  • لقد أعطتني الرياضة القيادة والانضباط. كما علمتني أن أبقى متواضعة.
  • الضحكة النابعة من القلب هي رياضة داخلية لا تضطر المرء إلى الخروج من بيته
  • الكؤوس الثمينة ليست مصنوعة من ذهب لكنها تتكون من التعب والطاقة والإصرار ولا سيما الشجاعة على القتال.
  • كلما تجد الفوز عسير للغاية كلما تشعر أن سعادة الفوز رائعة للغاية.
  • تذكر أن أي لاعب فائز مهما كان فوزه رائعاً ، لن يستطيع أن يكسب دائماً بنفس الأسلوب
  • يلزم على العراقيل عدم الوقوف في طريقك عندما تجري في اتجاه الجدار، ولا يستدير للخلف ويتوقف عن المباراة لكن استمر في التفكير في طريقة تخطيها والفرار منها.
  • إن الرياضة مصنع العقلاء.
  • عندما لا تملك أبدًا الثقة في نفسك سوف تعثر في كل مرة على حجة للخسارة في المباراة.

ختاماً للمقالة التي تعرفنا من خلالها على حكم وأقوال عن فوائد ممارسة الرياضة قوية، وأيضاً ذكرنا لكم بعض العبارات والكلمات التي تحث على التشجيع للرياضة.